Alltid trött? Konstant orkeslös? Många går runt med en känsla av låg energi utan att förstå att svaret ibland kan finnas i magen. Mag-tarmkanalen är inte bara central för matsmältningen, den är också avgörande för hur kroppen tar upp näring och energi. När tarmen inte fungerar optimalt kan det leda till ständig trötthet, även om du sover bra och äter hälsosamt.
Kan magproblem ge trötthet?
Ja – det är faktiskt vanligare än man tror. Vid tillstånd som SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) eller läckande tarm kan upptaget av viktiga vitaminer och mineraler försämras. Detta kan göra att kroppen inte får det bränsle den behöver, trots att du äter näringsrik mat. Resultatet kan bli att man känner sig ständigt trött och upplever en känsla av att aldrig riktigt återhämta sig.
Vad händer om jag inte tar upp vitaminer som jag borde?
Näringsämnen som järn, B12, magnesium och D-vitamin är centrala för energiproduktion och nervsystemets funktion. Om tarmen inte tar upp dessa ämnen som den ska kan det leda till symtom som:
I längden kan brister påverka hela kroppens funktioner och bidra till kronisk trötthet.
Hjälp mot trötthet börjar i magen
Om du känner dig ständigt trött kan det vara klokt att se över magens hälsa. Genom att identifiera problem som obalanser i tarmfloran, SIBO eller läckande tarm går det ofta att förbättra näringsupptaget och därmed energinivåerna.
På Gutfeeling Labs erbjuder vi tester som kan ge en tydligare bild av hur din tarm mår. När du förstår orsaken till din trötthet blir det lättare att hitta rätt väg till mer energi och bättre livskvalitet.
A newly developed and exceptionally reliable urine test for those who want a clear answer to determine if they have leaky gut and/or SIBO – quickly and easily. This is a simple and trustworthy way to get fast test results – along with helpful guidance and recommendations. SIBO is found in 80% of people with IBS and is also a common cause of leaky gut.
Couldn't load pickup availability
International delivery to your mailbox 5-10 working days after ordering
GutClear® is a patented, plant-based supplement for SIBO, designed to reduce bacterial overgrowth and Candida without harming beneficial gut flora
Couldn't load pickup availability
Idag vet vi att tarmfloran har en effekt på vår hälsa och välmående. Vi vet till exempel att tarmbakterier behöver fibrer för att kunna producera olika hälsofrämjande substanser och att dessa substanser kan gynna en stark barriärfunktion hos tarmens slemhinna, resultera i minskad inflammation och påverka din hjärna. För att göra det lite enklare att komma igång, har vi listat fem olika faktorer som kan optimera din tarmflora.
En orolig mage är ett mycket vanligt problem hos befolkningen, och många människor upplever någon form av magbesvär under sin livstid. Läs vidare och ta del av praktiska tips om hur du kan lugna magen och lindra dina besvär.
Upplever du ofta att din mage känns öm och svullen mellan måltiderna? Har du någon gång funderat på om det kan vara mer än bara maten du äter som orsakar detta? Om du regelbundet har dessa problem kan det bero på SIBO – Small Intestinal Bacterial Overgrowth – en överväxt av bakterier i tunntarmen som ofta är kopplad till kronisk stress.