Är du alltid trött? – När energibrist börjar i magen

Kan magproblem ge trötthet?

Ja – det är faktiskt vanligare än man tror. Vid tillstånd som SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) eller läckande tarm kan upptaget av viktiga vitaminer och mineraler försämras. Detta kan göra att kroppen inte får det bränsle den behöver, trots att du äter näringsrik mat. Resultatet kan bli att man känner sig ständigt trött och upplever en känsla av att aldrig riktigt återhämta sig.

Vad händer om jag inte tar upp vitaminer som jag borde?

Näringsämnen som järn, B12, magnesium och D-vitamin är centrala för energiproduktion och nervsystemets funktion. Om tarmen inte tar upp dessa ämnen som den ska kan det leda till symtom som:

• Konstant trötthet och orkeslöshet
• Svårt att koncentrera sig
• Minskad fysisk uthållighet
• Nedstämdhet eller oro

I längden kan brister påverka hela kroppens funktioner och bidra till kronisk trötthet.

Hjälp mot trötthet börjar i magen

Om du känner dig ständigt trött kan det vara klokt att se över magens hälsa. Genom att identifiera problem som obalanser i tarmfloran, SIBO eller läckande tarm går det ofta att förbättra näringsupptaget och därmed energinivåerna.

På Gutfeeling Labs erbjuder vi tester som kan ge en tydligare bild av hur din tarm mår. När du förstår orsaken till din trötthet blir det lättare att hitta rätt väg till mer energi och bättre livskvalitet.