Antibiotika und die Darmmikrobiota – wie beeinflussen sie die Darmbakterien und wann kann man einen Test machen?
Diesen Artikel teilen skip render: ucaddon_social_share_buttons Antibiotika können lebensrettend sein, wenn der Körper eine bakterielle Infektion bekämpfen muss. Gleichzeitig kann eine Antibiotikabehandlung das Gleichgewicht der Bakterien im Darmmikrobiom beeinflussen. Wie stark die Auswirkungen sind, hängt unter anderem davon ab, welche Art von Antibiotikum eingenommen wurde. In diesem Artikel erklären wir, wie Antibiotika die Darmmikrobiota beeinflussen können, warum verschiedene Antibiotika unterschiedliche Auswirkungen haben und wie lange man nach einer Behandlung warten sollte, bevor eine Analyse der Darmmikrobiota durchgeführt wird. Wie beeinflussen Antibiotika die Darmmikrobiota? Antibiotika können Bakterien abtöten, die Infektionen verursachen. Die Behandlung kann jedoch auch andere Bakterien im Körper beeinflussen. Die Darmmikrobiota im Dickdarm ist ein komplexes Ökosystem, in dem viele verschiedene Bakterienarten zusammenleben. Jede Bakterienart hat ihre eigene Funktion, […]
Wie kann man den Vagusnerv stimulieren? 8 Möglichkeiten, seine Funktion zu unterstützen
Share this article skip render: ucaddon_social_share_buttons Wie kann man den Vagusnerv unterstützen? Und welche Bedeutung hat der Vagusnerv für Stress, Verdauung und die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn? Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil des parasympathischen Nervensystems. Dieses hilft dem Körper, herunterzufahren, sich zu erholen und unter anderem Herzfrequenz und Verdauung zu regulieren. Der Vagusnerv spielt außerdem eine wichtige Rolle bei der Kommunikation zwischen Darm und Gehirn. Deshalb interessiert sich die Forschung zunehmend dafür, wie die Aktivität des Vagusnervs durch Stress, Ernährung, Darmflora und Lebensstil beeinflusst werden kann. In diesem Artikel geht es darum, was der Vagusnerv ist, wie er mit dem Darm zusammenhängt und welche einfachen Gewohnheiten seine Funktion im Alltag unterstützen können. Was ist der Vagusnerv? Der Vagusnerv […]
Was ist ein Leaky Gut? Symptome, Ursachen und was die Forschung sagt
Diesen Artikel teilen skip render: ucaddon_social_share_buttons Was bedeutet Leaky Gut? Leaky Gut ist ein häufig verwendeter Begriff für eine erhöhte Darmpermeabilität. Er beschreibt eine Veränderung darin, wie leicht Stoffe die Darmbarriere passieren können. Die Darmbarriere besteht unter anderem aus Zellen der Darmschleimhaut, die eng miteinander verbunden sind. Zwischen diesen Zellen befinden sich sogenannte Tight Junctions, die dabei helfen, zu regulieren, welche Stoffe aus dem Darm in den Blutkreislauf gelangen können. Zur Einordnung: Erhöhte Darmpermeabilität – ein biologisches Phänomen, das untersucht und gemessen werden kann. Leaky Gut – ein populärer Begriff, der häufig zur Beschreibung einer erhöhten Darmpermeabilität verwendet wird. Medizinische Diagnose – „Leaky Gut“ ist für sich genommen keine spezifische medizinische Diagnose. Welche Funktion hat die Darmbarriere? Die Darmbarriere bildet […]
Aufgeblähter Bauch nach dem Essen – warum passiert das?
Diesen Artikel teilen skip render: ucaddon_social_share_buttons Warum wird der Bauch nach dem Essen aufgebläht? Ein aufgeblähter Bauch nach dem Essen hängt häufig mit einer erhöhten Gasmenge im Magen-Darm-Trakt zusammen. Bei der Verdauung werden bestimmte Kohlenhydrate und Ballaststoffe von Darmbakterien fermentiert. Dabei entstehen unter anderem Wasserstoff, Kohlendioxid und Methan. Das ist ein normaler Bestandteil der Verdauung. Wie viel Gas entsteht und wie empfindlich jemand auf die Dehnung des Darms reagiert, kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein. Was kann zu einem aufgeblähten Bauch beitragen? Blähungen können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Diese lassen sich in drei Hauptbereiche einteilen: ????️ Ernährung & Essgewohnheiten ???? Darm & Verdauung ???? Stress & Lebensstil Welche Lebensmittel du isst Darmflora Stress Portionsgröße Darmbewegungen Alltägliche Gewohnheiten […]
Darmmikrobiom und Parkinson-Krankheit – Was zeigt die Forschung über Desulfovibrio?
Diesen Artikel teilen skip render: ucaddon_social_share_buttons Kann das Darmmikrobiom mit der Parkinson-Krankheit zusammenhängen? Ja. Immer mehr Studien untersuchen den Zusammenhang zwischen dem Darmmikrobiom und der Parkinson-Krankheit. Menschen mit Parkinson können eine veränderte Zusammensetzung der Darmflora haben. Diese Veränderungen wurden unter anderem mit Entzündungen, Stoffwechselprozessen und der Kommunikation zwischen Darm und Gehirn in Verbindung gebracht. Es ist jedoch weiterhin unklar, ob: Veränderungen der Darmflora zur Entwicklung von Parkinson beitragen, die Parkinson-Krankheit selbst die Darmflora beeinflusst, oder beide durch andere Faktoren verändert werden. Diese Unterscheidung ist wichtig, um Forschungsergebnisse korrekt einzuordnen. Was ist die Parkinson-Krankheit? Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende neurologische Erkrankung, die vor allem die Bewegungsfähigkeit beeinträchtigt. Typische motorische Symptome sind: Zittern verlangsamte Bewegungen Muskelsteifheit Die Erkrankung ist mit Veränderungen der […]
Hast du ständig einen aufgeblähten Bauch? Bakterien im falschen Darmabschnitt könnten eine Ursache sein
Diesen Artikel teilen skip render: ucaddon_social_share_buttons Hast du häufig einen aufgeblähten, angespannten oder empfindlichen Bauch – auch zwischen den Mahlzeiten? Wenn dein Blähbauch regelmäßig auftritt und du gleichzeitig unter Blähungen, Bauchschmerzen oder veränderten Stuhlgewohnheiten leidest, kann SIBO eine mögliche Erklärung sein. SIBO steht für Small Intestinal Bacterial Overgrowth und bezeichnet eine Überwucherung von Bakterien im Dünndarm. Normalerweise befinden sich im Dünndarm deutlich weniger Bakterien als im Dickdarm. Wenn Bakterien im „falschen“ Abschnitt des Darms vorkommen, also im Dünndarm, können sie Nahrung bereits dort fermentieren. Dadurch können vermehrt Gase entstehen und bereits im Dünndarm zu einem aufgeblähten Bauch führen. Dies kann dazu beitragen, dass sich der Bauch auch zwischen den Mahlzeiten geschwollen und empfindlich anfühlt. Was ist SIBO? Eine der Hauptaufgaben […]
Alles über Darmgesundheit
Diesen Artikel teilen skip render: ucaddon_social_share_buttons Der Zustand Ihres Magens und Darms beeinflusst maßgeblich, wie Sie sich körperlich und geistig fühlen. Gleichzeitig wirkt dieser Zusammenhang in beide Richtungen: Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden hat ebenfalls direkten Einfluss darauf, wie Ihr Magen‑Darm‑System funktioniert. Wir, Walter und Hans Fischer, haben Gutfeeling Labs gegründet. Als Forscher in den Bereichen Mikrobiologie und Neurowissenschaften an der Universität Lund verfolgen wir das Ziel, der Öffentlichkeit ein tieferes Verständnis ihres Darmmikrobioms zu vermitteln und sie dabei zu unterstützen, dieses wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Hier finden Sie die wichtigsten Grundlagen über die Darmflora und häufige Verdauungsbeschwerden. Und wenn Sie genauso neugierig sind wie wir, entdecken Sie zusätzlich vertiefende Artikel, die Ihnen ermöglichen, noch tiefer in die Materie […]
Immer müde? So können Magen und Darm Ihre Energie beeinflussen
Diesen Artikel teilen skip render: ucaddon_social_share_buttons Können Verdauungsbeschwerden die Energie beeinflussen? Ja, Magen und Darm können Teil der Erklärung für eine geringe Energie oder anhaltende Müdigkeit sein. Der Magen-Darm-Trakt spielt eine zentrale Rolle bei der Verdauung und der Aufnahme von Nährstoffen. Deshalb kann es sinnvoll sein, die Darmgesundheit zu berücksichtigen, wenn Sie sich häufig müde oder energielos fühlen. Gleichzeitig kann Müdigkeit viele andere Ursachen haben, zum Beispiel zu wenig Schlaf, Stress, Nährstoffmangel oder Erkrankungen. Deshalb ist es wichtig, das Gesamtbild zu betrachten. Warum kann der Darm die Energie beeinflussen? Der Magen-Darm-Trakt erfüllt mehrere wichtige Funktionen. Er zerlegt die Nahrung, unterstützt den Körper bei der Aufnahme von Nährstoffen und steht unter anderem in enger Verbindung mit dem Nervensystem und dem Immunsystem. […]
Was ist SIBO? Symptome, Ursachen und der Zusammenhang mit der Darmgesundheit
Diesen Artikel teilen skip render: ucaddon_social_share_buttons Was bedeutet eine bakterielle Überwucherung des Dünndarms? SIBO steht für Small Intestinal Bacterial Overgrowth und bezeichnet eine ungewöhnlich hohe Anzahl von Bakterien im Dünndarm. Da der Dünndarm vor allem für die Aufnahme von Nährstoffen zuständig ist und über eine deutlich dünnere Schleimschicht als der Dickdarm verfügt, kann eine bakterielle Überwucherung sowohl die Darmfunktion als auch das Immunsystem beeinflussen. In diesem Artikel erfahren Sie, was SIBO ist, warum Bakterien in den Dünndarm gelangen können, welche Symptome auftreten können und wie Stress, Darmmotilität und die natürlichen Schutzmechanismen des Darms zusammenhängen. Was ist SIBO? SIBO steht für Small Intestinal Bacterial Overgrowth, also eine abnormale Vermehrung von Bakterien im Dünndarm. Bakterien erfüllen im Körper normalerweise wichtige Funktionen. Im […]
Was ist GLP-1 und wie kann man es auf natürliche Weise erhöhen?
Dela den här artikeln skip render: ucaddon_social_share_buttons GLP-1 ist ein wichtiges Hormon, das zur Regulierung von Appetit und Blutzuckerspiegel beiträgt. Deshalb ist es insbesondere im Zusammenhang mit Gewichtskontrolle und Stoffwechselgesundheit interessant geworden. In diesem Artikel erklären wir, was GLP-1 ist, wie es den Körper beeinflusst und wie du die körpereigene Produktion des Hormons auf natürliche Weise unterstützen kannst. Was ist GLP-1? GLP-1, kurz für Glucagon-like Peptide-1, ist ein Hormon, das unter anderem appetithemmend wirkt und eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Blutzucker und Sättigung spielt. GLP-1 wird natürlicherweise von sogenannten L-Zellen produziert, vor allem im unteren Bereich des Dünndarms. Mehrere Faktoren können die Ausschüttung von GLP-1 beeinflussen: Nahrung: Kohlenhydrate, Fette und Proteine können die L-Zellen stimulieren und nach einer […]